痛風予防にきゅうりは効果あり？尿酸値を下げるか調査
こんにちは＾＾仲ちゃんです。痛風になり、はや11年。 夏の野菜と言えば、きゅうりは欠かせない野菜かと思います。 痛風予防に、きゅうりは積極的に食べた方がいいのか？そう大して効果がないのか、食べない方がいいのか？ 私も痛風…
痛風と食事
痛風と食事
痛風と食事
痛風と飲み物
痛風を予防するためにりんごやリンゴジュースは効果があるのか？
こんにちは＾＾仲ちゃんです。 リンゴ丸ごと一個食べると医者いらずなんて言葉を聞いたことがあると思います。また、歯にも良くて、ブラッシングしなくても良いくらいだとも言われていて、リンゴってすげぇ・・と思うこのごろですが、痛…
痛風と飲み物
痛風もちは、ポカリスエットを飲んでいい？目安の量は？
こんにちは＾＾仲ちゃんです。 この記事を書いているのが夏なんですが、連日暑い日々が続きますね＾＾； さて、今年で痛風歴12年目に突入した仲ちゃんは、夏場にポカリスエットは飲むんですが、やっぱり調べてみると糖分が入っている…
痛風と食事
数の子のプリン体含有量が少ない理由とは？痛風もちの味方？
こんにちは＾＾仲ちゃんです。 いやぁ、痛風持ちの私にとって数の子は、プリン体の量が多くてあんまり食べちゃいけないという固定観念があったのですが、無知というのは怖いものです＾＾； 調べてみると、数の子はすごい食べ物だったな…
痛風と食事
痛風と数の子の関係。プリン体や食べても良い量は？
こんにちは＾＾仲ちゃんです。 数の子を食べる機会としては、 やはりお正月のおせち また、好きな方は、お寿司屋さんで 召し上がる方もいることでしょう うーん、うまそうだｗ 引用元：https://www.sato-suis…
痛風と飲み物
痛風に良いのか！プリン体と戦うヨーグルトはいつ飲む？タイミングは？
こんにちは＾＾仲ちゃんです。 痛風発作が起きてはや11年。 水分補給をして、尿酸を体外に排出させるよう努めなさいと医者から言われていても、冬なんかは、喉が渇かないのでどうしても水分補給がおろそかになってしまいます＾＾； …
痛風と飲み物
尿酸値を下げるため、牛乳はいつ飲む？飲むタイミングはあるか？
こんにちは＾＾仲ちゃんです。 尿酸値を下げるために、牛乳を毎日コップ1杯飲むと良いとテレビやらでも、ネットでも注目されているようですが、朝飲んだらいいのか、昼飲めばいいのか。 はたまた、寝る前に飲んだらいいのかって薬かい…
痛風と食事
痛風予防にサバ缶を毎日食べても良い？効果やプリン体の量も
こんにちは＾＾仲ちゃんです。 お魚は、体に良いと言われてますがどれもこれも良いのではなく痛風もちには、天敵となる魚も多いようですな。。 今回は、お魚の中でも、サバです！ 引用元：https://www.zukan-bou…
痛風と食事
痛風予防に玉ねぎスライスを！色々な食べ方を紹介！
こんにちは＾＾仲ちゃんです。 痛風予防には、玉ねぎを食べた 方が良いと言われます 玉ねぎはアルカリ性食品なので 我々のような痛風持ち、 すなわち高酸性の体質には もってこいの食材なのです。 アルカリ化することで、尿酸結晶…
痛風と食事
カップラーメン・そば・うどんのプリン体の量～痛風には悪い？
こんにちは＾＾仲ちゃんです。 日本で初めて、カップラーメンが 登場したのは、1971年のことです あぁ、今は2017年ですから、既に 46年の月日が経っているのですね～ 今では、色んなカップめんが販売 されていまして、有…
痛風と食事
痛風予防に、玉ねぎの食べ過ぎはダメ？尿酸値を下げる効果は？
こんにちは＾＾仲ちゃんです。 痛風発作を一度でも発症したり、 健康診断などで、尿酸値が 基準値の7.0を超えているから 気を付けてください と言われた方！ 毎日、食事のことであれもこれも ダメ。だけど、これならいいよ っ…
痛風と食事
痛風にイカは大丈夫か？イカ刺しなどのプリン体の量は？
こんにちは＾＾仲ちゃんです。 イカ・・焼いてもよし、イカ刺し をしょうがじょうゆなどで 頂くのも美味しいです＾＾ 引用元：http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/blog-entry-2671….
痛風と食事
痛風もちにキャベツは味方か！？その効果やプリン体の量は？
こんにちは＾＾仲ちゃんです。 キャベツと言いますと、 食物繊維が豊富で、なおかつ ビタミンも含まれていて 美容やダイエットなどには 効果的？とくらいしか 私の頭の中にはありません＾＾； 食物繊維が豊富だと、便通が 良くな…
痛風に効くサプリ
尿酸値を下げるのに黒酢は効果がある？私おすすめのサプリはコレ！
こんにちは＾＾仲ちゃんです。 尿酸値を下げるのに、黒酢は効果があるという結果が出ています ▼黒酢が入ったサプリメントで痛風予防をする▼ 私は既に、痛風発作を起こしてから、11年という長い年月が経っております。。 今日まで…
痛風と食事
尿酸値を下げるために、わかめを食べよう！その効果や食し方
こんにちは＾＾仲ちゃんです。 日本人には、馴染みがあります 海藻類と言えば、わかめです＾＾ 引用元：https://halleluja.jp/29596 お味噌汁にはもちろんですが、 サラダや酢のもの、痛風…
痛風と食事
痛風予防に海藻サラダで尿酸値を下げよう！適切な食し方
こんにちは＾＾仲ちゃんです 痛風もちは、海藻類を食べて 尿をアルカリ性にしなさい！！ と病院で強く言われたような 気がしますｗ 引用元：https://item.rakuten.co.jp/konbukan/160021…
痛風あれこれ
痛風発作が起きた場合、熱さまシートは効果があるか？
こんにちは＾＾仲ちゃんです。 私は、11年ほど前に初めて痛風の発作というのを経験して、それから、数年後にも発作を起こしております。。 2回とも、左足のくるぶしをはじめ足全体がパンパンに腫れてしまって靴が履けない事態になり…
痛風と食事
痛風予防にきのこ類を食べよう！その効果や目安の摂取量
こんにちは＾＾仲ちゃんです。 痛風持ちや予備軍の方にとって 積極的に摂取した方がよい 食材に、キノコがあります＾＾ とはいっても、キノコ類全般が プリン体の量が少なくて、 痛風の予防などに役立つのでしょうか？ 引用元：h…
痛風と食事
キムチのプリン体含有量はいくつ？痛風には鍋にしてもダメ？
こんにちは＾＾仲ちゃんです。 私は頻繁にキムチを食すことは ありませんが、スーパーなどで 見かけると、たまには辛いものも 食べてみたいなぁなんてことを思います 痛風持ちは、色んな食材において プリン体の量を気にするもので…
痛風と食事
痛風もちが教えるラーメン＆ライスの食べ方や注意点
こんにちは＾＾仲ちゃんです。 日本人は、ラーメンが大好きですね＾＾ 私も、にんにくがガツンと効いた 濃厚なラーメンが大好きですｗ あいにく近所にはそんな ラーメン屋がないので、 カップラーメンで済ませる こともしばしば。…